以前「基礎体温を上げよう」で色々お伝えしましたが今回は・・・
体温別でみる身体の症状です！！
体温が下がると免疫力は低下しエネルギー代謝が低下します。
身体にも色々症状が出てきます。
下記は例ですが参考にしてみてください～！
３６．５℃
➡健康的で免疫力が高い★
３６℃
➡時々震えが出る（熱を産生しようと筋肉を動かすため）
３５．５℃
➡日常的に続くと排泄機能の低下、自律神経が乱れやすい
３５℃
➡がん細胞が増殖しやすい
３４℃
➡溺れた人が救助された後に回復できるかのボーダーライン
３３℃
➡冬山で遭難した時、など幻覚症状が出る
３０℃
➡意識失う
あなたは何℃ですか？？
基礎体温上げて平熱を上げることが健康維持に繋がります😆
以前のブログなど見返して健康な毎日を送りましょう！
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