肩こりがひどい！と思っている人の多くが実は肩ではなく首が（首も）凝っている可能性があります。
パソコンやスマホなどよく使う人はど顕著に出ます。
首や肩の周辺の筋肉が緊張、疲労することで血流の循環が悪くなり起こる肩こり。
運動不足や姿勢の悪さから誘発されます。
また！！
ストレスが原因の肩こりは首コリもまねきます。
左右凝る、でなく片方だけ以上に肩が凝る場合は内臓からきている可能性も！！
マッサージや整体で改善していくことが多いですがそれでも改善、効果が見られない場合は
内臓のケアをしてみるのもアリかと😌
寒暖差や食べ物などで冷えて血流が悪くならないように根本改善する事や普段の生活習慣を
気を付けてみてくださいね😆
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