本来、血液はサラサラしているものですが最近はドロッと粘土状になっているケースが多いみたいです😱
これは偏食、甘い飲み物やお菓子、塩分の摂りすぎ、水分不足など様々な要因だったり
生活習慣の乱れやストレスなどで自律神経が乱れることで身体に老廃物がたまり悪玉コレステロール
がたまってしまうのが要因みたいです・・・😥
でもなかなか血なんて見る機会ないと思います・・・よね？？
なのでチェックリストを作成してみました！
《チェックリスト》
・最近、汗をかかない
・慢性的な睡眠不足
・脂っこい食べ物が好き
・不規則な生活をしている
・イライラを感じやすい
・お水をあまりとらない
・食べ物の好き嫌いが多い
・毎日アルコールを飲む
・一日に３０分も歩かない
・夜１２時前に寝ることがほとんどない
・毛細血管が浮いて見える
・身体に冷えを感じる
上の項目に当てはまるのが・・・
１～３ ドロドロ度２０％😆
４～７ ドロドロ度５０％😞
８～９ ドロドロ度８０％😨
１０～ 専門家に相談した方がいいかも・・・😱
いくつ当てはまりましたか？？
身体をさびつけないよう血液の健康もこの機会に見直してくださいね！！
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